2月9日金曜日、今現在の予約状況は

18時以降の予約お待ちしております!


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肩凝りには肩甲骨を動かすといいです。

でも、肩甲骨だけ動かすというイメージではなく、肩甲骨の動きよりも前に脊骨の

屈曲・伸展をしてから肩甲骨動かすことを意識すべきです!

肩甲骨を上方に動かす時は顎を引いて脊骨を丸めるようにしてから挙げます。

肩甲骨を下方に動かす時は天井を向きながら脊骨を反らすようにしてから肩甲骨を

下げるようします。

首、脊骨、肩甲骨の動きが一連の動きとして認識できると筋肉も反る・屈む時に使われる

色々な筋肉が協調しあいます。
この協調運動こそが大事です。

全体の動きがスムーズに出来ると、一箇所に負担が集中する事が減ってきます。

協調運動、大事です‼️
















花小金井 小平 腰痛 肩凝り スポーツ障害 トレーニング カイロ 整体
2018.02.06 子供達の成長
2月6日火曜日、今現在の予約状況は

午前中は空いております!

午後は16時以降の予約お待ちしております!


自分が手伝わせてもらっている野球チームの学年は3.4年生なのですが、

人数が少ないです。
でも、子供達はみんな自分に怒られながらも頑張っています。

最初の頃は教えているだけなのに、泣いてしまう選手もいました。

自分の顔が怖かったみたいです💦

そんな子も今では怒られてもしっかり自分の目を見て泣かずに話しを聞いてくれます😊

走る・投げる・打つ・捕球する事が上手になってきたなぁと感じます!

そして、顔つきが逞しくなってきました!

まだ1年ちょっとしか一緒に練習していないのに、上達が速いです!

少ない人数でもお互い助け合いながらあと半年頑張ってほしいですね!


















花小金井 小平 腰痛 肩凝り スポーツ障害 トレーニング カイロ 整体
2018.02.05 2月5日
2月5日月曜日、今現在の予約状況は

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花小金井 腰痛 肩凝り スポーツ障害 小平 カイロ 整体 トレーニング
2018.01.31 電子書籍
1月31日水曜日、今現在の予約状況は

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お客さんに電子書籍を使っている方がいらして、使いやすいと伺ったので自分も購入

しました!

新書の匂いと、ページをめくる音が好きで電子書籍は興味があったのですが買わずに
いました。

使ってみるとすごく良いですね!
月額1000円位で読み放題というコースが

あったのでお試しでやってみてます。

便利な世の中だなぁと。






















花小金井 腰痛 肩凝り スポーツ障害 小平 トレーニング カイロ 整体


2018.01.27 視力が悪い…
1月27日土曜日、今現在の予約状況は

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昨日、風呂から出る時に足を滑らせて前後に大開脚しました…。

膝は過伸展、肘・脛をぶつけ、尾てい骨を強打しました。

俺ってまだこんなに脚が開くのかと驚きました💦

時間が経つと他にも痛い所が出てくるんだろうなぁと…。

視力が悪く、裸眼だと全てがボヤけます。
足拭きマットに足を置いたつもりが

外れていてすっ転んでしまいました。

早く手軽に視力が回復する技術が開発されないかなとしみじみ思いました。。。



















花小金井 小平 腰痛 肩凝り スポーツ障害 トレーニング カイロ 整体