6月18日に、所属しているトレーナーのフォーラムがありました。

真新しい情報はあまりありませんでしたが、知識の再確認とより深く知れた事がありました!

この情報を皆さんに還元できたらと思います❗️❗️

長い時間座っていると、やっぱり腰が痛くなりますね💦




















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