2017.06.24 東京オープン
今日はお休みを頂いて、ボディビル東京オープンに行っておりました。



お客様が出場されていたので応援してきました❗️

ボディビルは完全に自分との戦いです。

トレーニングも今日は気分が乗らないから軽めでいいやとか、仕事が忙しくて

トレーニングが出来ない時もあります。

辛いトレーニングと思うか、自分を成長させる為のトレーニングととらえるかは

本人次第ですね。

自分は今日の応援に行かせてもらったお客様のお手伝いをさせてもらうまでは

ボディビルの大会に出る訳ではないし、そこまでトレーニングしなくても良いかな

と思ってました。

知識を増やしてお客様に役に立つ事を勉強して実践することでお客様に納得してもら

えるトレーニングが出来ると思います。

でも、自分でもトレーニングを必死でやる事も大事だと今は思います!

生涯ムキムキ💪!を目指します😊

知識の量と身体のデカさが比例するようにトレーニングと勉強を日々頑張っていこう

と思いました❗️

今日のボディビルでのお客様の姿を見て、本当にカッコいいなぁと思いました❗️❗️


























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2017.06.24 お知らせ
ホームページには載せておりましたが、
本日お休みさせて頂きます

宜しくお願い致します。
























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6月18日に、所属しているトレーナーのフォーラムがありました。

真新しい情報はあまりありませんでしたが、知識の再確認とより深く知れた事がありました!

この情報を皆さんに還元できたらと思います❗️❗️

長い時間座っていると、やっぱり腰が痛くなりますね💦




















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今年はクチナシの花が沢山つぼみをつけて、咲き出しました❗️

飽きない匂いです!

梅雨入りしたのに雨が少ししか降らないのが心配ですね!





















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2017.06.09 取り組む姿勢
先月から水泳の陸トレの指導をさせてもらってます。

高校生と中学生の選手を指導しています。

体幹と瞬発力、柔軟性を中心にトレーニングをしてます。

六月に入って5回目となると、少しずつコミュニケーションもでき、自分のトレーニングの意図を理解してきてくれてるなぁ

と感じております!

キツイ種目でもやり切ろうという姿勢が選手全員にあるので、すごく嬉しいです❗️

自分が選手達の年齢の時はどうだったかと思い返すと…嫌な練習はサボったりしてました💦

昔はトレーニングと言ってもトレーナーがいるわけでもなく、自己流でやっていた

部分が多かったので比べられない事もありますが、現役時代教えて欲しかった事を

今の子供達に伝えていけるように心掛けております。

好きな練習は誰でも一生懸命やりますね。
辛くてつまらない練習ほど大事な事がある

ということも言い続けていかないとだめですね!

選手達の一生懸命トレーニングする姿を見ると、全力でサポートしなければと強く思います!
























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